Praktijk voor houdingstherapie Hercules
- Heb je (chronische) pijnklachten?
- Heb je al verschillende therapieën geprobeerd, behandelaars bezocht of een operatie ondergaan, zonder (blijvend) resultaat?
- Wil je de oorzaak van je klachten aanpakken in plaats van de symptomen?
- Vind je jezelf “onhandig”, heb je een slecht evenwichtsgevoel en/of val je vaak?
- Wil je je sportieve prestaties verbeteren of blessures voorkomen?
- Wil je tot op hoge leeftijd zelfstandig en vitaal blijven?
- Ben je bereid hier oefeningen voor te doen, al is het maar 5 minuten per dag?
Dan is houdingstherapie bij Hercules geschikt voor je. Lees verder wat we voor je kunnen betekenen. Scroll verder naar beneden om je aan te melden voor de nieuwsbrief, je krijgt dan 8 gratis oefeningen om je pijnklachten te verminderen! Ik heb gekozen voor de “jij” vorm (op de rest van de website staat nog veel ‘u’) omdat de meeste mensen dit prettiger en persoonlijker vinden. Uiteraard is dit bedoeld met alle respect ook naar diegenen die liever met ‘u’ aangesproken willen worden!
Het lichaam reageert op prikkels. Dus verander de prikkel.
Wat is houdingstherapie?
Het verbeteren van je houding is geen doel op zich, maar een middel om je pijnklachten bij de bron aan te pakken, je sportieve prestaties te verbeteren of om zonder problemen of blessures actief te blijven tot op hoge leeftijd.
Houdingstherapie lijnt je lichaam uit en brengt je spieren en gewrichten weer in balans, waardoor met name chronische pijnklachten aan gewrichten (enkel, knie, heup, schouder) sterk verbeteren of zelfs helemaal verdwijnen. Het is een niet-medische therapievorm waarmee je zelf jouw klachten leert oplossen. De ervaring leert dat deze methode meer dan 95% succesvol is. De methode is gebaseerd op de Egoscue methode die al ruim 40 jaar met succes over de hele wereld wordt toegepast. Praktijk voor Houdingstherapie Hercules is de enige praktijk in Nederland die deze methode fulltime toepast.
Lees dit blog voor de 5 meest voorkomende houdingsafwijkingen!
Waarom houdingstherapie?
In de loop van ons leven verliezen we, door diverse oorzaken, de natuurlijke uitlijning van ons lichaam. Er ontstaan verschillen tussen de linker- en rechterkant, voor- en achterkant en dit kan leiden tot pijnklachten en blessures. Omgekeerd is gebleken dat door de natuurlijke houding te herstellen, deze klachten voor het grootste deel opgelost kunnen worden. Een grote negatieve bijdrage aan onze houding komt door het vele zitten wat de meesten van ons doen. Houdingstherapie gaat de effecten van het zitten tegen door je eenvoudige maar effectieve oefeningen te leren die op jouw lichaam toegesneden zijn. Zelfs door maar een paar oefeningen per dag te doen verbeter je zo enorm je levenskwaliteit.
Kunstmatige intelligentie
Om je houding in kaart te brengen en te corrigeren wordt gebruik gemaakt van houdingstherapie-software. Deze software houdt daarbij rekening met je pijnklachten en persoonlijke gegevens als lengte en leeftijd. De logica die hierachter zit is gebaseerd op de meer dan 40-jarige ervaring van Pete Egoscue en andere therapeuten wereldwijd. De software is zelflerend en wordt beter naarmate er meer terugkoppeling is van klanten. Voor meer informatie klik hier. Deze software is zeer recent volledig vernieuwd en bevat state-of-the-art elementen van kunstmatige intelligentie.
Patrick van Enschot
Eigenaar en houdingstherapeut
Ik heb in San Diego mijn studie Postural Alignment Specialist afgerond bij het Egoscue Institute en ben sinds 2015 actief met de praktijk, als één van in Nederland slechts 3 volledig gecertificeerde beoefenaars van deze methode van houdingstherapie. Het is mijn passie om mijn cliënten te helpen om hun doelen te halen, of dit nu klachtenvermindering is of het verbeteren van topsportprestaties. Lees meer..
Wat is het verschil met andere therapieën?
Houdingstherapie is holistisch: het kijkt naar het hele lichaam en de samenhang tussen (de stand van) de gewrichten. De plaats van de pijn is namelijk zelden de oorzaak van de pijn. Als je knieklachten hebt, kijken we niet alleen naar je knie maar naar de stand van alle gewrichten. Het kan heel goed zijn dat de oorzaak van je knieklachten in het functioneren van je heup zit. Deze methode van houdingstherapie gaat op zoek naar de oorzaak van je klachten en kijkt niet uitsluitend naar de plek waar de pijn zit. Meer dan 40 jaar ervaring met deze methode laat zien dat het overgrote merendeel van gewrichtsklachten zijn oorsprong vindt in het onvoldoende functioneren van de heupgewrichten en de stand van het bekken. Door oefeningen te doen wordt de natuurlijke stand en functie van deze gewrichten hersteld waardoor het lichaam zich kan herstellen en de pijnklachten kunnen oplossen. Het lichaam is een eenheid.
Bij houdingstherapie spreken we dan ook niet van behandelingen of patiënten, je doet zelf het werk en begrijpt zo zelf steeds meer waar je klachten vandaan komen. Ik ben slechts begeleider en gids in dit proces. Het is een methode waarin je niet gemanipuleerd of aangeraakt wordt. Daarom is deze methode ook heel geschikt om online te doen (Skype, Zoom, FaceTime of zelfs e-mail).
Door het toepassen van houdingstherapie hebben legio mensen al een medische ingreep zoals een operatie kunnen voorkomen. Ik gebruik een Amerikaanse methode die in Nederland nog niet bekend is, maar wel -- wereldwijd -- zeer effectief is gebleken om pijnklachten bij de bron aan te pakken.
Alle lichaamsdelen die gematigd worden gebruikt tijdens activiteiten waaraan men gewend is, zijn over het algemeen gezond en goed ontwikkeld en verouderen langzaam, maar als ze niet gebruikt worden, worden ze gevoelig voor ziekte, lopen ze achter in groei en verouderen snel.
Leeswijzer en doel van de website
Op deze website zal ik proberen uit te leggen wat houdingstherapie inhoudt en hoe het je kan helpen om
- pijnvrij te worden en te blijven functioneren
- weer deel te kunnen nemen aan activiteiten die je momenteel niet kunt
- blessurevrij te sporten
- je sportieve prestaties te verbeteren
- je algehele gezondheid te verbeteren en tot op hoge leeftijd vitaal te blijven
Ik zal tevens een aantal oefeningen geven die je nu al, thuis, kunt gebruiken om jezelf te evalueren en om je pijnklachten te verminderen. Als het goed is heb je straks een goed beeld van de mogelijkheden die er zijn om je klachten te verminderen, of je prestaties te verbeteren.
Als je meer wilt weten over de methode die ik gebruik om pijnklachten te verhelpen, begin dan hier. Afhankelijk van waar je naar op zoek bent, kun je ook in het menu 'voor wie' klikken om meer informatie te vinden over de mogelijkheden voor jou. Je kunt klantervaringen vinden op de pagina Testimonials. Klik hier voor de meest voorkomende reacties van klanten na een intake-sessie, visueel weergegeven in een 'word cloud'.
Mocht je verder nog vragen hebben neem dan contact op via de contactgegevens onderaan de pagina of via het contactformulier. Het is ook mogelijk om direct zelf een afspraak te boeken voor een gratis, vrijblijvend adviesgesprek via het online boekingsformulier. Ik kan ook een gratis en vrijblijvende quick scan van harte aanbevelen.
Graag tot ziens in de praktijk, bij je thuis of online!
Patrick van Enschot, houdingstherapeut volgens de Egoscue-methode
Egoscue Certified Postural Alignment Specialist / Egoscue Affiliate (gecertificeerd door Egoscue Instituut)
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang 8 gratis oefeningen om je pijnklachten te verminderen!
De nieuwsbrief wordt (on)regelmatig verstuurd en bevat oefeningen, filmpjes, interessante weetjes over het menselijk lichaam, natuurlijk over houdingstherapie, maar ook gerelateerd gezondheidsnieuws, recepten en meer. Als je je inschrijft ontvang je een link naar 8 gratis oefeningen om je pijnklachten te verminderen en bovendien 10% korting op een intake houdingstherapie of 5% korting op een pakket! Schrijf je in met het formulier hieronder (alleen e-mailadres is verplicht, maar voor de persoonlijke touch vinden we het wel leuk om je (voor)naam te weten). Als je bovendien je verjaardag invult krijg je op je verjaardag een leuk kado (ter waarde van maximaal 164 euro!). Je vindt hier een archief van oudere nieuwsbrieven.