Praktijk voor houdingstherapie Hercules

  • Heeft u (chronische) pijnklachten?
  • Heeft u al verschillende therapieën geprobeerd, behandelaars bezocht of een operatie ondergaan, zonder (blijvend) resultaat?
  • Wilt u de oorzaak van uw klachten aanpakken in plaats van de symptomen?
  • Vindt u uzelf “onhandig”, heeft u een slecht evenwichtsgevoel en/of valt u vaak?
  • Wilt u uw sportieve prestaties verbeteren of blessures voorkomen?
  • Bent u bereid hier thuis oefeningen voor te doen?

Dan is houdingstherapie bij Hercules geschikt voor u. Lees verder wat we voor u kunnen betekenen.

 

Negatieve gedachten zijn de slechtste gewoonte voor onze gezondheid.

Pete Egoscue

Oprichter, The Egoscue Method

Wat is houdingstherapie?

Het verbeteren van uw houding is geen doel op zich, maar een middel om uw pijnklachten bij de bron aan te pakken of uw sportieve prestaties te verbeteren.

Houdingstherapie lijnt uw lichaam uit en brengt uw spieren en gewrichten weer in balans, waardoor met name chronische pijnklachten aan gewrichten (enkel, knie, heup, schouder) sterk verbeteren of zelfs helemaal verdwijnen. Het is een niet-medische therapievorm waarmee u zelf uw klachten leert oplossen. De ervaring leert dat deze methode meer dan 95% succesvol is. De methode is gebaseerd op de Egoscue methode die al ruim 40 jaar met succes over de hele wereld wordt toegepast.

Waarom houdingstherapie?

In de loop van ons leven verliezen we, door diverse oorzaken, de natuurlijke uitlijning van ons lichaam. Er ontstaan verschillen tussen de linker- en rechterkant, voor- en achterkant en dit kan leiden tot pijnklachten en blessures. Omgekeerd is gebleken dat door de natuurlijke houding te herstellen, deze klachten voor het grootste deel opgelost kunnen worden. Een grote negatieve bijdrage aan onze houding komt door het vele zitten wat de meesten van ons doen. Houdingstherapie gaat de effecten van het zitten tegen door u eenvoudige maar effectieve oefeningen te leren.

Wat is het verschil met andere therapieën?

Houdingstherapie is holistisch: het kijkt naar het hele lichaam en de samenhang tussen (de stand van) de gewrichten. De plaats van de pijn is namelijk zelden de oorzaak van de pijn. Als u knieklachten heeft, kijken we niet alleen naar uw knie maar naar de stand van alle gewrichten. Het kan heel goed zijn dat de oorzaak van uw knieklachten in het functioneren van uw heup zit. Deze methode van houdingstherapie gaat op zoek naar de oorzaak van uw klachten en gaat niet symptomatisch te werk door lokaal te behandelen waar de pijn zit. Onze ervaring is dat het overgrote merendeel van gewrichtsklachten zijn oorsprong vindt in het onvoldoende functioneren van de heupgewrichten en de stand van het bekken. Door oefeningen te doen wordt de natuurlijke stand en functie van deze gewrichten hersteld waardoor het lichaam zich kan herstellen en de pijnklachten kunnen oplossen. Het lichaam is een eenheid.

Door het toepassen van houdingstherapie hebben legio mensen al een medische ingreep zoals een operatie kunnen voorkomen. Ik gebruik een Amerikaanse methode die in Nederland nog niet bekend is, maar wel — wereldwijd — zeer effectief is gebleken om pijnklachten bij de bron aan te pakken.

Alle lichaamsdelen die gematigd worden gebruikt tijdens activiteiten waaraan men gewend is, zijn over het algemeen gezond en goed ontwikkeld en verouderen langzaam, maar als ze niet gebruikt worden, worden ze gevoelig voor ziekte, lopen ze achter in groei en verouderen snel.

Hippocrates

Grondlegger, moderne geneeskunde

Leeswijzer en doel van de website

Op deze website zal ik proberen uit te leggen wat houdingstherapie inhoudt en hoe het u kan helpen om

  • pijnvrij te functioneren
  • weer deel te kunnen nemen aan activiteiten die u momenteel niet kunt
  • blessurevrij te sporten
  • uw sportieve prestaties te verbeteren
  • uw algehele gezondheid te verbeteren

Ik zal tevens een aantal oefeningen geven die u nu al, thuis, kunt gebruiken om uzelf te evalueren en om uw pijnklachten te verminderen. Als het goed is heeft u straks een goed beeld van de mogelijkheden die er zijn om uw klachten te verminderen, of uw prestaties te verbeteren.

Als u meer wilt weten over de methode die ik gebruik om pijnklachten te verhelpen, begin dan hier. Afhankelijk van waar u naar op zoek bent, kunt u ook in het menu ‘voor wie’ klikken om meer informatie te vinden over de mogelijkheden voor u.

Mocht u verder nog vragen hebben neem dan contact op via de contactgegevens onderaan de pagina of via het contactformulier. Het is ook mogelijk om direct zelf een afspraak te boeken voor een gratis, vrijblijvend adviesgesprek via het online boekingsformulier.

Graag tot ziens in de praktijk, bij u thuis of online!

Patrick van Enschot, houdingstherapeut

Schrijf u in voor de nieuwsbrief en ontvang 8 gratis oefeningen

De nieuwsbrief wordt 1 tot 2 keer per maand verstuurd en bevat interessante weetjes over het menselijk lichaam, natuurlijk over houdingstherapie, maar ook gerelateerd gezondheidsnieuws, recepten en meer. Schrijf u in met het formulier hieronder (alleen e-mailadres is verplicht, maar voor de persoonlijke touch vinden we het wel leuk om uw (voor)naam te weten). U vindt hier een archief van oudere nieuwsbrieven.

Meest recente blogs

Fit en gezond dankzij of ondanks de moderne tijd?

Doen moderne hulpmiddelen meer kwaad dan goed? Hoe zit het met hardloopschoenen? En een aantal oefeningen voor pijnlijke enkels en voeten.

Zwanger worden van houdingstherapie?

Zwanger worden door houdingstherapie? Wat is dat nu weer voor geks. Toch blijkt dat vrouwen die houdingstherapie beoefenen, makkelijker zwanger worden en minder problemen ervaren tijdens de zwangerschap en bevalling. Lees het blog om er achter te komen waarom!

De intelligentie van het lichaam

Het lichaam is intelligenter dan u misschien denkt. Als u twijfelt of u iets moet of kan doen, kan het zomaar zijn dat uw lichaam heeft besloten dat het niet functioneel genoeg is om die activiteit te doen.

Justin Bieber en vissen met een bowlingbal

Wat hebben Justin Bieber, een bowlingbal en een vishengel gemeen? Ze komen allemaal voor in de blog van deze week.