Al mijn hele leven last van Nek en onderrug klachten. Na een traject van een half jaar zijn de klachten verdwenen en voel ik fitter. Mijn postuur is verbeterd. De dagelijkse routine van de oefeningen doe ik in de ochtend, zodat ik de dag lekker fit kan beginnen.
Lees verder
Wat ooit begon met pijn in de rechteronderrug werd al gauw chronische knie- en enkelpijn, nek- en schouderklachten, pijn in de heupen, enzovoort. In een jaar tijd heb ik osteopaten gezien, misschien wel tien fysiotherapeuten en een tweetal chiropractoren. Bij iedereen vast en zeker baat gehad, maar niemand wist te duiden waarom ik nou precies pijn had en hoe ik zelfstandig verlichting kon brengen. Pleisters op de wonden, in feite… Toen kwam ik via een zoektocht op internet bij Houdingstherapie Hercules uit en voor een afspraak kon ik al gauw bij Patrick terecht. Ik ben nu zo’n vier maanden onderweg en heb al geen last meer van knie- en enkelpijn en ook mijn nekklachten heb ik goed onder controle. Tevens ervoer ik ‘s nachts tintelingen in de armen en voeten; ook dat is sinds Egoscue verdwenen. Ik vind de term ‘houdingstherapie’ eerlijkheidshalve niet voldoende de lading dekken. Want het is voor mij – naast het verbeteren van de houding – een manier tot bewustzijnsverruiming, niet alleen postuurgericht maar ook van je hele zijnswijze. Waarom ben ik gespannen of waarom houd ik vast aan bepaalde patronen? Het zijn vragen waar de oefeningen me bij helpen er antwoorden voor te vinden. Wat ben ik al met al blij dat ik deze therapievorm ontdekt heb! Een aanrader voor eenieder die pijn heeft, zeker spier- en/of gewrichtspijnen maar ook andere zaken als trage spijsvertering, nasale congestie en zelfs stress. Daarnaast vind ik Patrick een heel fijn mens en therapeut: iemand die met je meedenkt, die motiveert, die gerust kan stellen maar ook reëel/streng kan zijn wanneer dat gevraagd is (zo wil mijn ego graag dat zaken snel zijn opgelost terwijl die ongeduldigheid allerminst bij Egoscue past). Kort samengevat, een toegewijd therapeut die me voorziet van een goed samengesteld Egoscue-menu waardoor ik bewust bezig kan zijn met zelfheling en het verbeteren van mijn houding en leven in het algemeen. Overigens zijn Static Back en de Tower héél erg rustgevend, lekker!
Lees verder
Ongeveer 10 jaar geleden ben ik geopereerd aan een hernia, ook daarvoor liep ik al regelmatig bij Fysiotherapeuten , Cesar enz.
Na mijn operatie had ik gehoopt van het hele probleem af te zijn maar dat nam helaas al snel af . Thuis heb ik ondertussen een aangepaste stoel
en werk ik momenteel 50% op de zaak en 50% thuis . S`nachts kwam ik pas heel laat in slaap door mijn zere benen. Auto rijden langer dan een uur was nagenoeg niet mogelijk of ik moest halverwege een keer stoppen om een stukje te lopen . Ik had me er min of meer al bij neergelegd dat dit het gewoon was en dat ik er mee moest leren leven. Via mijn broer kwam ik bij Patrick terecht. Ik weet nog goed de allereerste keer dat we online contact hadden en ik gelijk wat oefeningen op kreeg dat ik op dat moment heel slecht was, Patrick zal wel gedacht hebben…. Draaien zat er niet in en iedere beweging deed zeer. Vanaf dat moment ben ik gaan oefenen volgens de Egoscue methode. Eerst dacht ik is dit echt alles, ik word hier niet moe van en maar 15-30 minuten oefenen per dag?
Nu na een paar maanden aan de slag met Patrick ben ik heel veel beter geworden. Kan veel langer zitten, grotere stukken in de auto en val nauwelijks nog terug doordat ik gewoon veel sterker ben geworden. Zo lang lopen tobben en dan middels een vrij eenvoudige methode dit effect, ok het is wel discipline om iedere dag even een moment te oefenen maar al een maanden geen zere benen meer, mijn medicijnen verder afgebouwd en gewoon veel fitter. Ik ga hier voorlopig wel mee door en kan het iedereen aanraden!
Ik ben supertevreden over Patrick als therapeut en over de Egoscue methode. Patrick is superdiscreet, vriendelijk, toegankelijk en erg kundig. Hij staat echt altijd voor je klaar als je een vraag hebt. De oefeningen werden fijn opgebouwd en zijn niet moeilijk of vervelend om te doen, integendeel. Je krijgt je oefeningen o.a. mee in een app met instructies en een timer, wat ik erg praktisch vind. Ik merkte na 3 x 30 minuutjes makkelijke oefeningen doen al een verschil in de belasting van mijn enkels en voeten. Voordat ik met Patrick een intake deed had ik bij de podotherapeut een afspraak gemaakt vanwege pijn in mijn enkels en voeten. Ik zal wel zooltjes moeten dacht ik. Maar na een paar keer oefeningen doen heb ik die afspraak afgezegd. Door de symmetrie in je lichaam zo goed mogelijk te herstellen met de oefeningen lijnt je lichaam zichzelf uit. Ik ben nu pijnvrij en blijf mijn oefeningen doen en terugkomen voor controles omdat Egoscue de manier is om je lichaam te onderhouden. Bedankt Patrick!!
Lees verder
Ik ben heel blij deze methode ontdekt te hebben en zeker met zo’n topkerel als Patrick. Hij begeleidt de mensen met veel geduld als ervarings deskundige. Zelf ben ik er al veel beter mee geworden ,met zoals beloofd een leven zonder pijn. Je moet er natuurlijk wel zelf voor zorgen dat het werkt zoals ook wel verwacht wordt van deze therapie. Maar met een beetje zelfdiscipline lukt het wel en boek je zeker het resultaat dat je wil verwachten .
Patrick doe zo voort je bent een aanrader
