Auteur: patrick

Nee, ik ben ze niet vergeten er bij te doen, maar ik kijk naar de oorzaak van je nekpijn en daar krijg je oefeningen voor.

Als je je fit, sterk, soepel en jong wilt voelen, moet je doen wat kinderen doen. Aan de monkey bars hangen, kruipen, rennen, klauteren!

Laten we eens helemaal van 0 af aan beginnen. Even de balans opmaken. Kijken waar je staat en waar je last van hebt.

Je ziet ze in de sportschool veel, vooral in de krachttraining-hoek. Van die mannen die ontzettend...

Waar wij zitten te happen naar adem, zit hij mee te zingen op de muziek, grapjes te maken en voluit te blèren: “Tandje er bij nog!!”