Categorie: Geen categorie

Je moest 60% van je kracht gebruiken, geen 100% en je moest maar een kwart van de herhalingen doen, niet alles wat daar staat.

Ben je nou nog aan het masseren, kraken, dry needlen of manipuleren? Als het werkt, top! Zo niet, heb je dan niet iets anders nodig?

Je kunt niet zeggen: “Het komt even niet zo goed uit met mijn werk, dus kunnen we het niet wat korter doen, in 5 maanden of zo?”

Als ik je vraag of je lichaam in balans is, zul je waarschijnlijk ‘ja’ zeggen. Zolang je niet omvalt, zou je denken dat je in balans bent.

Laatst lag het op het puntje van mijn tong, maar ik hield me in. Anders had ik zomaar gezegd dat mijn cliënt van een mug een olifant maakte.

Nee, ik ben ze niet vergeten er bij te doen, maar ik kijk naar de oorzaak van je nekpijn en daar krijg je oefeningen voor.

Als je je fit, sterk, soepel en jong wilt voelen, moet je doen wat kinderen doen. Aan de monkey bars hangen, kruipen, rennen, klauteren!

Laten we eens helemaal van 0 af aan beginnen. Even de balans opmaken. Kijken waar je staat en waar je last van hebt.

Je ziet ze in de sportschool veel, vooral in de krachttraining-hoek. Van die mannen die ontzettend...

Waar wij zitten te happen naar adem, zit hij mee te zingen op de muziek, grapjes te maken en voluit te blèren: “Tandje er bij nog!!”

Ik doe al zoveel en ik moet al zoveel. En dan kom jij nog even met je zogenaamde tips. Meer bewegen, oefeningen doen! Idioot…

Blijf jij bepaalde klachten houden ondanks dat je meer aan het sporten bent?
Of krijg je juist meer klachten als je gaat sporten?