Hardlopen is een zeer kritische sport voor het lichaam. Hiermee bedoel ik, dat afwijkingen van de ideale houding vroeg of laat tot klachten zullen leiden, en hoe meer u loopt, hoe sneller dit zal gebeuren.
Betekent dit dat hardlopen slecht of ongezond is? Absoluut niet. Ik geloof dat geen enkele sport slecht of ongezond voor een mens is. Echter voor uw lichaam, op dit moment, kan een bepaalde sport de klachten verergeren.