Egoscue

In deze sectie vindt u enige links naar sites met informatie over de Egoscue-methode, waarop mijn methode is gebaseerd. Deze methode wordt al ruim 40 jaar wereldwijd met veel succes toegepast (succespercentage tot 95% of meer).

http://www.egoscue.com

Dit is de hoofdpagina van de methode, waar enige uitleg wordt gegeven over het ontstaan en de methode zelf.

Wetenschappelijke studies

Er lopen momenteel een aantal (langjarige) studies naar de effectiviteit van Egoscue, onder andere door Brigham Young University en Stanford. Zodra hier resultaten van bekend zijn zal ik deze op de site plaatsen.

Enkele jaren geleden is deze studie gepubliceerd over het effect van Egoscue houdingstherapie op chronische knie- en heuppijn. Deze is gedaan door Zachary Vehrs, Ronald Hager et.al. voor Brigham Young University. De conclusie van deze studie is dat na 2 weken houdingstherapie de heup- en kniepijn al significant verminderd waren en dat de functie van heup en knie significant verbeterd waren.

Meer recent is deze pilot studie, gedaan door The Clinical Excellence Research Center (CERC) van Stanford University. Hierin wordt de effectiviteit gemeten van de Egoscue methode onder 19 klanten van Egoscue klinieken. Alle markers voor pijnbeleving waren na 2 maanden (plusminus 8 bezoeken) significant verbeterd. Als vervolg op deze studie zal er een (Amerikaans) landelijke studie komen om de effectiviteit en kosten van de Egoscue Methode te onderzoeken vergeleken bij meer traditionele methoden.

Een studie in Iran toont aan dat een verkeerde houding op kantoor meer kans geeft op nekpijn. Klik hier voor deze studie.

Collega-therapeuten en methoden

Noord straalt, het centrum in Amsterdam waar ik wekelijks praktijk houd. Hier zitten zeer veel kundige therapeuten bij elkaar. http://www.noordstraalt.nl

Bewust Amsterdam, hiervan ben ik lid, heeft eveneens een zeer groot aantal kundige therapeuten. https://www.bewustamsterdam.nl/

Margot Kiewied, voetreflex-plus therapeute, voor diagnose en behandeling op basis van de meridianen en de voetreflex-zones. https://voetreflex-amsterdam.nl/

Trix van Hest, body talk, voor het herstellen van balans en energie in het lichaam. https://carpenunc.nl/bodytalk/

Jolien Alberdingk Thijm, dietiste, http://www.full-of-health.nl/

Mijn collega-therapeut Ketu Bo in Bergen, Noord Holland. http://www.ketubo.com

Nicole Smit, Hyperventilatie-specialist en -coach (online), https://hyperventilatiecoach.nl/

Harry Hoogenbosch. Fysiotherapeut en bindweefselspecialist volgens o.a. de methode van Tom Myers (anatomy trains, body reading). In Schagen, Noord Holland. http://www.kinesis.nu

Edwin Wiersma. Complementaire zorg. In midden Nederland en Friesland. http://www.praktijkwiersma.com

Madelon Huisman. Therapie met behulp van paarden. Diverse locaties. https://www.facebook.com/4benenopdegrond/

Katelijne Zaalberg en Okkie Vrasdonk, Fysiotherapie en Craniosacraal therapie in Purmerend waar ik ook actief mee samenwerk. https://fysiotherapie-balans-purmerend.nl/

Kim Vogel. Orthomoleculaire therapie in Amsterdam. http://www.naturalhealthcoaching.nl/

Koen de Jong. Hardloopschema’s volgens de Sportrusten methode (max 14k trainen voor een marathon – schema is van Stans van der Poel, zie onder). Hilversum. https://www.sportrusten.nl/

Stans van der Poel. Inspanningstesten en veelvoorkomende klachten als burn-out en chronische vermoeidheid. Ademhaling en sportschema’s. Nederhorst den Berg  http://www.stansvanderpoel.nl/

Remy Draaijer. Training op- en verkoop van Bellicon trampolines (er staat er 1 in de praktijk die u kunt proberen). Zandvoort. https://www.bellicon.com/int_nl

Ruth Langemeijer. Hardloopcoach van natural / barefoot (style) running. Amsterdam. http://www.feetback-amsterdam.nl/

Bent u op zoek naar een specifieke therapeut, dan kan ik altijd in mijn netwerk kijken en vragen naar een goede optie. Neem dan vooral contact op!

Producten

De Trek Barefoot Store, een grote winkel met minimalistische schoenen en zeer deskundige medewerkers om te adviseren, http://www.trekbarefoot.nl/

Wigli, de stoel waarop je niet stil zit. Aanbevolen voor gebruik bij computerwerk. http://www.wigli.nl

Overige links

Smoothierecepten

Banaan-avocado smoothie

Overige

Deze pagina zal gaandeweg uitgebreid worden met andere links.