Egoscue

In deze sectie vindt u enige links naar sites met informatie over de Egoscue-methode, waarop mijn methode is gebaseerd. Deze methode wordt al ruim 40 jaar wereldwijd met veel succes toegepast (succespercentage tot 95% of meer).

http://www.egoscue.com

Dit is de hoofdpagina van de methode, waar enige uitleg wordt gegeven over het ontstaan en de methode zelf.

Wetenschappelijke studies

Er lopen momenteel een aantal (langjarige) studies naar de effectiviteit van Egoscue, onder andere door Brigham Young University en Stanford. Zodra hier resultaten van bekend zijn zal ik deze op de site plaatsen.

Enkele jaren geleden is deze studie gepubliceerd over het effect van Egoscue houdingstherapie op chronische knie- en heuppijn. Deze is gedaan door Zachary Vehrs, Ronald Hager et.al. voor Brigham Young University. De conclusie van deze studie is dat na 2 weken houdingstherapie de heup- en kniepijn al significant verminderd waren en dat de functie van heup en knie significant verbeterd waren.

Overige links

Smoothierecepten

Banaan-avocado smoothie

Deze pagina zal gaandeweg uitgebreid worden met andere links.