Sinds mijn jeugd problemen met mijn houding. Ik loop en zit voorovergebogen, ik dacht dat dit aan mijn bovenrug lag. Hiervoor veel fysiotherapie en oefeningen gedaan. Dit maakte mijn bovenrug wel soepeler maar veranderde niets aan mijn houding. Door de jaren werd ik steeds vermoeider en wist soms niet hoe te staan of te lopen om deze vermoeidheid te verminderen. Sinds de training bij Hercules heb ik geleerd dat het door de stand van mijn bekken komt. Ik doe nu dagelijks een oefenprogramma van 20 min in de ochtend en 15 min in de avond. Ik merk dat ik automatisch mijn bekken ga kantelen waardoor de druk op mijn schouders en bovenrug afneemt. Ik ben erg blij met de houdingstherapie van Hercules, het heeft mij een nieuwe houding gegeven die veel minder vermoeiend is en waardoor ik ook mooier rechtop sta.
Dank hiervoor!
H. is een voorbeeld van iemand die naar meerdere therapeuten is geweest zonder duidelijk resultaat. De kracht van de Egoscue-methode is dat het een tastbare link legt tussen houding, functie en de huidige klachten. Met andere woorden, na de intake heeft u een duidelijk idee waar de klachten vandaan komen. Onze ervaring is dat de plek waar de klachten/symptomen optreden, zelden de plek is waar de oorzaak zit. Bij H. zat de oorzaak in de bekkenstand en -flexibiliteit. Door hier aan te werken hebben we snel goede resultaten kunnen boeken. Ook werd gelijk duidelijk dat een betere houding ook doorwerkt in hoe je overkomt en hoe (zelfverzekerd) je je voelt. H. gaf aan niet veel tijd te hebben voor een dagelijks programma. Ook op het werk waren er door omstandigheden niet veel mogelijkheden om oefeningen te doen. We hebben in overleg een kort programma opgesteld dat toch heel effectief de klachten te lijf gaat.
