Sinds aantal jaren last van onderrug. Na diverse soorten behandelaars te hebben bezocht kwam ik in aanraking met Egoscue.
Oefeningen in de ochtend en middag gaven al snel verbetering in mijn houding.
Na nu een half jaar doe ik de oefeningen nog steeds in de ochtend.
Ook verbeterde de houding nog steeds, lopen gaat beter, minder tot geen last van heup en knie. Afwikkeling van de voeten gaat ook beter.
Nog wel last van de onderrug, maar dat heeft mogelijk nog een andere oorzaak. Ik kan wel weer beter en langer in de tuin werken en het pijnlijke gevoel is sneller weg,.
Ik ga stug door met de oefeningen en denk dat het nog wel beter wordt.
Patrick helpt goed en vraagt goed door wat je klachten zijn.
