Klik bij onderstaande testimonials op ‘Toelichting‘ voor een toelichting van de houdingstherapeut op de testimonial.

Met “op mijn lijf geschreven” oefeningen van mijn klachten af!

Uit nieuwsgierigheid naar de Egoscue methode, waar Patrick mee werkt, heb ik een aantal behandelingen ondergaan. Ik was ervan onder de indruk!
Wat me aanspreekt is de brede kijk op het lichaam en de verbanden die er te leggen zijn. Door een kleine scheefstand in het lichaam, kunnen op diverse plaatsen in het lichaam klachten ontstaan. En door gerichte oefeningen te doen, is die scheefstand op te lossen. Daarmee pak je het probleem grondig aan.
De “op mijn lijf geschreven” oefeningen die Patrick mij gegeven heeft, waren goed te doen. Zeker als je merkt, dat het direct resultaat oplevert. Ik kwam in korte tijd van een aantal klachten af die chronisch geworden waren, omdat ik er maar mee rond bleef lopen. Een absolute aanrader! Margot is van zichzelf al veel intuïtief met haar lichaam bezig en het duurde dan ook niet lang voor haar om de oefeningen te internaliseren. Zoals bij veel klanten was het vooral het begrip wat haar houding met haar klachten te maken heeft, wat voor haar een eye opener was.

Margot
Amsterdam

Je lichaam terug in balans.

Ik doe nu een jaar lang houdingstherapie en het heeft zoveel meer impact dan ik had verwacht:
– Betere houding
– Beter inzicht in mijn eigen lichaam.
– Meer in balans, zowel emotioneel en lichamelijk.
– Door het weer in beweging brengen van bepaalde spieren, komen er ook bepaalde onverwerkte zaken boven. Door hier aandacht aan te schenken, geeft houdingstherapie de kans om bepaalde zaken in te zien en los te laten. Houdingstherapie is liefde en aandacht geven aan je lichaam, wat een helend effect kan hebben, wanneer je het toelaat. Besteed extra aandacht aan de bewegingen, je voortgang en je emotionele lichaam, de effecten zullen verbluffend zijn. Echt een aanrader. Verder geeft Patrick het luisterend oor en het geduld wat je nodig hebt. Deze reactie toont aan dat lichaamshouding en mentale en emotionele toestand met elkaar verband houden. Ik hoor vaker dat sinds klanten aan hun houding werken, dit ook mentale en emotionele effecten heeft. Door aan alle aspecten tegelijk te werken bereik je maximaal resultaat! Deze klant heeft vanaf het begin zeer grondig de oefeningen gedaan en heeft grote stappen gemaakt!

Hiking
Maas
Zuid-Holland
Leeftijd:In de 30

Ervaring therapie

Patrick is een rustig relaxed persoon met veel kennis op het gebied van lichaamstherapie.
Hij laat na enig onderzoek zien waar de problemen zitten (ook door middel van foto’s), dat is erg prettig en dus kan er
daarna een plan gemaakt worden om weer een nieuwe en juiste houding te creeeren.
Degene die het er voor over hebben pijnvrij te leven zijn aan het goede adres bij Patrick. aanbeveling dus aan derden: Absoluut zeker ! Alexander is zich, na de intake houdingstherapie, bewust geworden van wat hij kan veranderen aan zijn gedrag, maar ook wat er aan zijn houding verbeterd kan worden door middel van oefeningen. Hij is zeer gemotiveerd en enthousiast over zijn voortgang!

Alexander
Amsterdam
Leeftijd:44
Makelaar

Revival

Twee maanden ben ik nu bezig onder begeleiding van Hercules Houdingstherapie. Niet omdat ik concrete klachten had, maar omdat ik door kantoorwerk en stress steeds meer starre houding voelde en dit preventief te lijf wilde gaan. Op basis van de Egoscue PainFree methode krijg ik gedoseerd steeds uitdagender exercises aangeboden. Enerzijds vraagt dit veel van mijn discipline, anderzijds brengt het mij merkbaar kracht en souplesse. Ik ervaar het als een soort revival en ben blij dat ik dit traject ben begonnen ! Harmen heeft als doelstelling om vitaal en actief te blijven. Hiermee is hij een voorbeeld van een klant die niet met specifieke pijnklachten komt maar vooral fit en gezond wil blijven. Met behulp van oefeningen uit de houdingstherapie volgens de Egoscue-methode wordt het lichaam weer uitgelijnd en gevoed met functionele beweging. Het resultaat hiervan is

  • dat de juiste spieren weer de juiste bewegingen uitvoeren. We zien namelijk meestal dat door gebrek aan functionele beweging, de dieper gelegen houdingsspieren inactief worden en meer oppervlakkige (en grotere) spieren de rol hiervan overnemen. Door deze compenserende spieren vrij te spelen kunnen ook deze weer doen waar zij voor bedoeld zijn. Het resultaat is een betere (sportieve) functionaliteit.
  • Door het lichaam weer… Lees verder “Revival”
Harmen Hummel
Zoetermeer
Leeftijd:53
projectmanager

Pain Free Running

Even though I have done Egoscue for several years – I found that my posture still needed correcting. Patrick helped me fix this and I got back into running without pain. The pre- and post-menus that Patrick made for me are excellent. Patrick is a very good therapist and I recommend him highly. Malene komt uit Denemarken en dus hebben we het hele houdingstherapie-traject via Skype gedaan. Vanaf het begin van het traject heeft Malene, dankzij haar toegewijde inzet, grote stappen vooruit gemaakt wat heeft geresulteerd in een veel betere houding maar vooral een grote verbetering in klachten en symptomen!

Malene H.
Denmark
Leeftijd:51

Work in progress

I have been suffering from back pain for the past 4 years and have been following the treatment with Patrick for the past 3.5 months. The sessions with Patrick are very thorough, and his dedication conveys a far greater genuine attitude. I have been with multiple therapists before, but never noted the same level of involvement that they would commit themselves in the recovery of their patients.
I am not yet pain free, but the e-cises that I practice on a daily basis, have improved my pain. Impatient by nature, I have come to realize that restoring proper posture is a slow process, but performing the e-cises on a daily basis for 3.5 months have improved my daily pain. Umar is een expat die tijdelijk in Nederland werkt en had al van de Egoscue-methode gehoord. Umar is een voorbeeld van iemand die eerder te veel dan te weinig wil doen en op die manier eerder minder dan meer vooruitgang boekt. Meer en zwaarder trainen is namelijk lang niet altijd beter. Hij heeft inmiddels geleerd om het tempo van zijn lichaam te volgen en meer geduld te hebben, met als resultaat dat hij zijn klachten inmiddels grotendeels onder controle heeft… Lees verder “Work in progress”

Umar
Amsterdam
Leeftijd:30
Accountant

Just Do It

Voor ik bij Patrick kwam had ik al een aantal dingen geprobeerd met de steeds terugkerende klachten die ik vooral in nek en schouders had. Massages, fysiotherapie, chiropraxie. Ze waren meestal wel heilzaam maar van korte duur, dat maakte me best moedeloos. Op een event van Tony Robbins leerde ik over Egoscue en dit bracht me al snel bij Hercules terecht. Na 5 maanden kan ik met overtuiging zeggen dat Egoscue voor mij echt heeft geholpen, maar dat kon ik na een maand ook al wel. Patrick gaat nauwgezet te werk in het steeds perfectioneren van je persoonlijke pakket aan oefeningen (menu) en biedt een fijne persoonlijke ondersteuning. Het cruciale element is uiteraard zelf de discipline opbrengen om de oefeningen te blijven doen, maar het helpt enorm om daar op Patrick als coach te kunnen rekenen. Jasmine kwam bij mij met klachten onder andere door haar scoliose. Ze is vanaf het begin serieus met de oefeningen aan de slag gegaan en samen hebben we steeds het effect van de oefeningen geëvalueerd en deze waar nodig aangepast. Het programma heeft bij Jasmine tevens zo goed geholpen dankzij de positieve en constructieve mindset!  

Jasmine
Amsterdam
Leeftijd:34
Zangdocent

Surprised

Posture problems brought me to the first appointment. I am still in an early phase of the therapy (3 weeks in) but something really unexpected happened since day two. Unexpected because I started to see changes in my sleep and I did not see that one coming. My sleep got lighter (I often wake up by myself in the morning before the alarm goes off, which is something that almost never happened in the past 30 years) and I can now sleep/fall asleep laying on my back and then wake up in the morning without any pain (for years, I couldn’t sleep on my back because I would wake up with severe pain). Awesome! Mijnheer M. is een voorbeeld van een klant die vanaf het begin heel serieus met de oefeningen aan de slag is gegaan en meerdere keren contact heeft opgenomen over de details. Via een video-sessie hebben we nog wat details doorgenomen omdat deze bij de Egoscue-methode zo belangrijk zijn. Hij heeft elke dag geoefend en, voor de paar weken dat hij bezig is, al fantastische resultaten bereikt. Gefeliciteerd mijnheer M. !

A.M.
Den Haag
Leeftijd:42

Een persoonlijk programma heeft me eindelijk van mijn klachten afgeholpen!

Wat ben ik blij met de begeleiding van Patrick. Jarenlang klachten en nu pas, door het heel exact bekijken van mijn houding, kom ik ervan af.
Ja.. Het vraagt je eigen inzet.. Maar het resultaat mag er zijn.
Nu pas merk ik hoeveel energie mijn pijn vroeg.
En nu pas merk ik hoe zalig het is om niet afgeleid te raken door pijn. Mijn werk kan ik nu bovendien een stuk beter en langer doen omdat mijn houding veranderd is.
Deze investering in jezelf kan ik iedereen aanraden! Esther is een schoolvoorbeeld van iemand die vol enthousiasme en inzet haar programma doet en hier de vruchten van plukt! Bij de Egoscue-methode van houdingstherapie ben je zelf het grootste deel van je succesfactor!

Esther Zwietink
Amsterdam
Leeftijd:41
Masseur

TOP

Onlangs een intake mogen ontvangen van Patrick. Wauw, ik voelde meteen dat het zijn passie is en hij er veel van af weet. Qua houding heb ik mezelf een beetje ‘vastgezet’. Ik doe de oefeningen bijna dagelijks en sta en beweeg voor m’n gevoel al een stuk ontspannender. Ik ervaar Patrick als professioneel, betrokken en enorm toegewijd en gun iedereen een sessie bij hem! Ga zo door en THANKS. Houdingstherapie helpt niet alleen bij het krijgen van een betere houding door het lichaam functioneler te maken, maar helpt ook om oude patronen te vervangen door nieuwe en betere. Veel mensen hebben vroeger geleerd om hun bekken naar achteren te kantelen en de buikspieren aan te spannen (“Suck and tuck” methode). Dit is niet de goede methode om functioneel door het leven te gaan en dit is te zien aan de vorm van de ruggengraat.

Marjolein
Haarlem
Leeftijd:32