Ken je dat?
Dat je je voorneemt om meer te gaan sporten, maar dat je toch weer een smoes bedenkt op het laatste moment?
Of dat je wilt afvallen, maar dat koekje bij de koffie niet kunt weerstaan?
Dat je wel meer wilt wandelen buiten, maar het zo ongezellig vindt alleen?
Dan denk je vast meteen: ‘Ik moet het samen met iemand doen, dat is de oplossing!’
Misschien volg je ons al een tijdje en wil je hulp bij het oplossen van je klachten, maar is er iets dat je weerhoudt?
Heb je een stok achter de deur nodig?
Zie je op tegen de kosten van een traject?
Wil je meer support en ondersteuning?
Of gewoon voor de gezelligheid?
Je zou het misschien niet verwachten, maar wist je dat je een houdingstherapie traject ook met z’n tweeën kunt volgen?
Als partners, maar ook als moeder en dochter bijvoorbeeld?
Natuurlijk krijgen jullie allebei jullie eigen advies, maar er zitten zeker voordelen aan het delen van een traject.
4 voordelen als je samenwerkt:
- Twee zien meer dan één. Als je oefening samen doet, kun je elkaar controleren en corrigeren. Jullie leren waar je op moet letten, dus je kunt elkaar hier bij helpen. Wat jij makkelijk vindt, kun je de ander mee helpen en andersom kun jij weer iets leren van je maatje.
- Het is praktisch. Bijvoorbeeld, we weten dat het filmen van oefensessies heel helpend kan zijn. Dit kunnen jullie samen doen en daarna bekijken om elkaar feedback te geven.
- Je kunt elkaar motiveren. Er zijn maar enkelen die oefeningen doen en sporten echt leuk vinden, de rest doet het omdat het gezond en verstandig is. Als je jezelf er elke keer met je haren bij moet sleuren om je verplichte oefeningetjes te doen, wordt het er niet leuker op. Maar samen is het gezelliger! Als de één geen zin heeft, kan de ander zeggen: “Kom op, we doen het gewoon!” Voor je het weet zit het er alweer op en kun je gezellig aan de koffie.
- Je bespaart kosten door het samen te doen. Het delen van een pakket is voordeliger dan een eigen pakket. Op deze manier kun je toch investeren in je gezondheid zonder dat je je zorgen hoeft te maken over je financiële situatie.
Zoek iemand uit die het traject net zo serieus neemt als jij en echt voor resultaten wil gaan.
Maak even een afspraak om te bespreken hoe een gezamenlijk traject er uit kan zien voor jullie.
