In deze moderne samenleving, waarin we graag efficiënt werken en prestatiegericht zijn, zoeken mensen manieren om snel en gemakkelijk van pijntjes en ongemak af te komen.
Deze behoefte aan een ‘quick fix’ heeft geleid tot een massaal aanbod van producten, zoals:
Speciaal ontwikkelde bureaustoelen met 32 posities voor een optimale werkhouding.
Massagekussens met infrarood functie om spieren los te maken na een hele dag werken achter de computer.
Zalfjes met ontstekingsremmende, pijnstillende werking.
Ondersteunende elastische banden en korsetten tegen zwakke enkels, een pijnlijke rug en instabiele knieën.
De belofte bij al deze producten is dat het je ongemak en je pijn verlicht.
Deze benadering lijkt gericht op het ondersteunen van alles dat pijn doet of zwak is, met als doel verlichting op korte termijn.
Het nadeel hiervan is dat je klachten terugkomen op het moment dat je stopt met het gebruiken van deze producten.
Er is ook een andere visie op klachten, die een andere benadering vraagt en dat is: niet alleen het symptoom aanpakken, maar de persoon die het symptoom heeft weer in balans brengen.
Begrijp me niet verkeerd, de eerste aanpak is zeer waardevol voor mensen die lijden aan ernstige aandoeningen die niet op te lossen zijn. Als je bijvoorbeeld in een rolstoel zit met MS of ALS kunnen bepaalde ondersteunende middelen zeer welkom zijn om de kwaliteit van leven te verbeteren.
Maar wat ik vaak zie, zijn gezonde mensen tussen de 30 en 70 jaar, die denken dat ze dit soort hulpmiddelen nodig hebben.
“Ik heb een zwakke rug. Dit zit in de familie. Ik draag al vanaf mijn 25e een korset.”
“Ik werk veel thuis, dus moet ik een bureaustoel hebben die me goed ondersteunt.”
“Mijn enkel heeft de neiging om vaak te zwikken, dus draag ik voor de zekerheid altijd een verstevigde enkelband.”
Mensen die dit soort uitspraken doen, daar ga ik graag mee in gesprek, omdat ik vind dat ze zichzelf enorm tekort doen en zichzelf beperken.
Ik ben van mening dat verandering van leefstijl, het versterken van je lichaam, het corrigeren van je houding en het zorgen voor je lichaam in het algemeen een wereld van verschil kan maken.
Het lost niet alleen de klachten op die er nu zijn, maar voorkomt ook klachten in de toekomst.
Deze holistische aanpak vereist wel iets meer inspanning en betrokkenheid, maar je lichaam is je hier op de lange termijn dankbaar voor.
Mag ik je helpen door je meer te vertellen over deze holistische aanpak?
Meld je aan voor de gratis online workshop: https://www.houdingstherapie-hercules.nl/webinar
